※病気の記事です。結構暗いです!

 

うつ病の経緯については以下の記事にまとめてあります↓

うつ病を患っています①〜記事にするにあたって〜

うつ病を患っています②〜発病まで前編〜

うつ病を患っています③〜発病まで後編〜

うつ病を患っています④~症状~

 

ここ数週間、帰国したあたりからちょっと体調を崩しております。なんだか自分でもコントロールできていなくて、制作に没頭するか、落ち込むかの2種類を交互に繰り返しています。割としんどい。あぼん。

制作に没頭しているときはご飯食べるのも忘れるくらい集中してのめり込めるのですが、ふとした時にいろんなことを悪い方に悪い方に捉えてしまって、さぁどうしようかな、という感じ。

スーパーネガティブモードになるとやりたいこと、やらなきゃいけないことが全然手につかないし本も読めないし、ベッドに貼り付いています。

 

ちょっと最近予定を入れすぎて、外部の刺激的な世界にいきなり飛び込んで、無理はしていないつもりだったのですがいつの間にか色々と蓄積されていたのかもしれないです。

ずっとストレスをかけないようにかけないようにひたすら逃げろ!というスタンスで療養してきて、でもそれで飽きてきたので色々飛び出して経験してみたのですが、世の中って色々理解できないことが多いじゃないですか。もともとそういうのをサラっと流すことは苦手なのですが、ずっと守りに入っていたので余計に対応できなくなっていたようです、残念!自分脆すぎて笑う。

 

 

さすがの再発率、やはり一筋縄ではいかないか。

 

 

病気について、リアルタイムにこういうこと書くのもどうかなって思ったのですがみんなが綺麗事ばかり言っているせいで、自分だけが弱いんだって落ち込んでしまう人がいると思うのですよ。

きっとそうじゃないから。

かっこ悪いからとか、イメージダウンに繋がるから、構ってちゃんって思われたくないからとかでネガティブなことを書かないようにしているだけで、きっと弱いところはみんな持ってるよって。

わたしはうつ病初期の時期、そういうところをさらけ出してるブログとか、サイトに救われたのでね。

 

 

というわけで、しばらくペースを落として療養第一に動こうとおもいます。

楽しいこと・刺激的なことは好きだけど…もう無茶しません!笑