とぴうお

singer song writer

Author: tobiuotopi (page 1 of 14)

自分を虐めるなんて本当に意味のないことだ

最近ふと気が付いた。自分のことを自分で虐めなくなったなあと。 自分のできないこととかを許せるようになって、前に進んだことに注目するようになった。   例えば、音楽に関してだったら今年に入ってから少しずつまた接する時間を増やせている。 別に、特段モチベーションが上がる何かイベントがあったわけ... →Read More


安全基地、をみつけて

行動力と、決断力は違う。 行動力には自信があるけど、決断力が弱いなあというのが自分に対する自己評価。周りの人からもそう評価されることは多いです。 興味を持ったことはとにかく体験してみたいのでパッと動く。それは「味わってみたい」という感覚に近い。 そして大体それはお金と時間があれば解決できること。 &... →Read More


とことんハードルを下げて60点を取りにいく

iphoneポートレート機能のなんともいえない雑なボケが、好きなとぴ(@Topi__)です。どうもです。 あれやりたいなあ、これやりたいなあというストックが色々と溜まっていて「けれど何となく余裕がないなあ」で後回しにされてきたもののうちの1つが日記をかくこと。 色々考えた結果「文章コンテンツとしての... →Read More


ここ半年を振り返ってみよう

とぴ(@Topi__)です。   各方面の人に今何してるの?というツッコミをいただいておりますが、日本で日々元気に過ごしています!ほどほどに音楽にも触れ、海外にも出向いたりしています。つい先日は、ラオスで1週間のんびりしてきました。外人と突発ツーリングしたり、同じ人に3度も街中ですれ違った... →Read More


1月〜3月を振り返ってみよう

猫派傾向が止まらないとぴ(@Topi__)です。こんにちは。 気がついたらあんなに更新していたのに3ヶ月も間が空いてしまいました。 環境がバタバタ変わるとエネルギー取られますね。さあ振り返ります。     (ねこ写真もこっそり貼り付けておく↓)   なんだかんだ復活 ... →Read More


10月〜12月、そして2017年を振り返ってみよう

ご無沙汰しすぎています。とぴ(@Topi__)です。こんにちは。 ここ2ヶ月はというと、他に集中したいことがあり意図的にネットから距離を置いてました。 そろそろ2017年も終わるので、記録も兼ねて振り返って出来事とか思ったことを順に書いていきます。   「社会復帰問題なし」の診断書を頂きま... →Read More


脳みそを休ませてますが、前を向いてます

とぴ(@Topi__)です。こんにちは。   恐ろしいほど更新を怠っておりますが、生きてます。 最近は知り合いの助けを借りながら通勤や事務作業といった本格的なリハビリを開始しました。 それに伴う負荷調整のためにオフタイムはとにかく『脳みそを休ませる』ことに注力をしているためブログ執筆もお休... →Read More


6割主義でゆるっといこう

とぴ(@Topi__)です。こんにちは。   最近鬱病について、思考や過ごし方など様々な方面からの知識をインプットしておりまして「6割主義」という言葉を覚えました。 10する意欲があっても6行動するに留めることで持続可能な生活を目指そうというものです。   回復期・リハビリ期 私... →Read More


9月を振り返ってみよう

とぴ(@Topi__)です。こんにちは。 すっかり秋になってきました。自転車漕いでいる時の風が気持ちいい季節です。 扇風機ともお別れ。夏の間、どうもありがとう。     さて、毎月恒例の振り返りやっていきます。   9月のできごと 完全自主制作のCDをリリース&リリース... →Read More


活動を抑えて病気のリハビリに全力投球しようと思います

とぴ(@Topi__)です。こんにちは。   公園でゴロンとすると、そよ風で葉っぱが揺れていることや普段聞き逃してしまう小鳥の声などに気がつくことができて簡単に幸せいっぱいになれるので時々取り入れています。おすすめ。   さてここ2ヶ月くらい考えていたことなのですが、今月からちょ... →Read More


Older posts

© 2019 とぴうお

Theme by Anders NorenUp ↑