とぴの雑記帳

音楽・写真・雑記

Category: うつ病について (page 2 of 3)

宇宙人さんには、バイバイ。

  真面目な人は一生懸命合わせようとするけれど 気づこう これはもうあなたにとって宇宙人みたいな存在です 実際には見た目で宇宙人かどうかわからないから仕方ないけれど もし宇宙人がいたら普通に話し合おうとは思わないはず そう 逃げるが勝ちです かかわるな 「??」という人に出会ったらこの姿を... →Read More


逃げるんじゃなくて、いるべき場所を探すの

2月中旬から東京を離れて、タイやら西日本をふらふらして、そして東京に戻ってきて。   「もう無理だ」   って思いました。   淡路島で出会った人が言っていました。   「砂糖がいっぱい入った市販のお菓子をやめたら、気分の浮き沈みがなくなった」。  ... →Read More


三重にきて「ストレスなく過ごすための住まい・働きかた」を本気で模索しようと決めた、いざ二拠点生活

帰国後からずっとうつ病によるフラストレーションみたいなものにかなり苦しめられていて、(参照:うつ病、がっつり再発してしまいました)人と話しても一時的にしか救われなくてどうしたらいいのか悩んでいたけど、思い切って三重きてよかったです。   何の観光地でもないただの田舎に向かってゆく風景を見て... →Read More


眠れない夜をささえてくれた良質な映画と漫画たちなど

病気がぶり返したせいで何にもやる気が起きない、外に出られない症候群にかかってしまったのでコンテンツを貪っています。   本が読めない 歌が歌えない 映画は見れる 漫画も読める 曲は作れる   こんな感じで、ベッドの上と曲作りデスクを行ったり来たりしています。 昔から一人で過ご... →Read More


「鬱になるやつが悪い」なんて言わないでください

「お前がうつ病になるのはわかる気がする」と何人かに言われたことがあります。     まぁ振り返ると私も確かになあ、と思うのですが。     でも一言だけ言いたい。 好きでこんな思考になったわけじゃないです。       幼... →Read More


うつ病、がっつり再発してしまいました

※病気の記事です。結構暗いです!   うつ病の経緯については以下の記事にまとめてあります↓ うつ病を患っています①〜記事にするにあたって〜 うつ病を患っています②〜発病まで前編〜 うつ病を患っています③〜発病まで後編〜 うつ病を患っています④~症状~   ここ数週間、帰国したあた... →Read More


温活はじめました

体温が低いので、温活をはじめました。   元々「汗をかかない」「そんな食べていないのに太りやすい」などなど体温が低めなのは自覚していたのですが、飲み続けた抗うつ剤の影響もあってか?前代未聞の肌荒れなどをおこしていて憂鬱なので、少しでも良くなる可能性があるなら・・・!とこれを機に思い切って温... →Read More


久しぶりに下り坂

※今回スマホで文章打ってるので読みにくいかもしれません…! 最近はやりたいこともできて、前に進んでいる!って感じで絶好調だったのですが、久しぶりに昨日は落ち込み期でした。 朝から悪夢で起きて、ずーっと眠いし、本も読めない映画も見れない、歌も歌いたくない。 ベッドでぽろぽろ泣きながら耐えてて、久しぶ... →Read More


うつ病を患っています④~症状~

うつ病を患っています①〜記事にするにあたって〜 うつ病を患っています②〜発病まで前編〜 うつ病を患っています③〜発病まで後編〜 ↑の続きです。 今回は病気になって、私が体感した症状を書いていきたいと思います。 精神的な病気ってほんとうに周りにはわかりにくいし、軽蔑はされなくとも、「どう扱ったらいいの... →Read More


うつ病を患っています③〜発病まで後編〜

うつ病を患っています①〜記事にするに当たって〜 うつ病を患っています②〜発病まで前編〜 ↑上記の続きになります。   2年目になって、毎年「2年めにしては難しすぎる」という噂のPJのリーダーになぜかアサインされました。正直他の同期は理系院卒エリートで仕事もよくできて(私は文系学卒)なんで私が‥?とな... →Read More


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